时间：

2013年5月21日

地点：

艺术楼

参会人员：

包设学院全体研究生、研究生辅导员

会议内容：

根据现下全国各大院校学生矛盾冲突引发的心理健康问题，研究生辅导组织了“呵护心灵，放飞梦想”的主题班会，针对研究生当前的心理现象，强调要提高学生的心理健康素质，维护和增进学生的心理健康水平。这也是本次主题班会的主要内容。

　　心理健康知识宣传其中主要有：

　　1、心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。介绍了常见的心理疾病：神经衰弱、焦虑症、抑郁症、恐怖症、精神分裂症、强迫症。介绍近期的心理问题的案例及产生心理问题的主要原因：社会环境因素、家庭环境的因素、个人素质因素、心理冲突因素。讲解自我心理调适的方法、通过观看《开讲啦陈坤 人生路，莫慌张》7分钟视频，引导研究生找寻适当的方法来解决心理问题。

　　2、会后发放并组织填写心理健康状况反馈表，组织“拥抱阳光 传递温暖”心理运动会(踢毽子、拔河比赛)，增强学生之间的凝聚力，释放学习生活中的压力。

　　通过开展本次宣讲会及心理运动会，提高研究生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。通过班会课，研究生了解应该用什么样的方式去缓解压力。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注研究生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理主题班会在研究生的欢笑与思考中结束，回顾整个过程，有理由相信此次活动是非常成功的。同时，我们将为包设学院研究生这个集体取得更大的成绩而努力。